Portal TERRA PURA

Tambores, Meditação e Natureza

Terra Pura é um Centro de  Inspiração voltado para o  desenvolvimento Humano,

localizado a 40 Km  da cidade de São Paulo, no município de Vargem Grande Paulista, e tem como fundadores Gui Vitali e Marcelle Martins.

Mensalmente acontece o trabalho de

Roda de Meditação e Auto Cura com Tambores; Um trabalho na natureza que tem como objetivo trazer equilíbrio, físico,  mental, emocional, e espiritual.  Resgatando as práticas de rodas de  conversas em volta da fogueira, o ser humano pode se aproximar da natureza, se acalmar da correria do dia a dia, e achar seu equilíbrio interno.

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Benefícios da Roda de Tambor

O médico neurologista Barry Bittman (2001)  desenvolveu uma pesquisa com o objetivo de determinar o papel da musicoterapia com grupo de tambores (music therapy group drumming), como componente terapêutico com potencial para alterar hormônios relacionados ao estresse; melhorar índices imunológicos específicos associados à atividade de células NK8 e células intermediárias de resposta imunitária. E também de acordo com as pesquisas,  foram constatadas reduções significativas nos níveis de burnout e alterações de humor,

A meditação é uma prática  milenar, que vai além das técnicas, mas sim um modo de vida, um exercício para ativar o observador interno, para viver o presente e estar atento para não levar a vida no modo automático, é despertar poder e consciência sobre as escolhas e decisões que fazemos a cada minuto.

Apesar de várias religiões exercerem esta prática, a meditação ao contrário do que muitos pensam não tem cunho religioso, e sim um hábito para acalmar a mente, obter foco e ter clareza sobre seu estado mental e emocional

A Meditação

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