Portal TERRA PURA
Tambores, Meditação e Natureza
Terra Pura é um Centro de Inspiração voltado para o desenvolvimento Humano,
localizado a 40 Km da cidade de São Paulo, no município de Vargem Grande Paulista, e tem como fundadores Gui Vitali e Marcelle Martins.
Mensalmente acontece o trabalho de
Roda de Meditação e Auto Cura com Tambores; Um trabalho na natureza que tem como objetivo trazer equilíbrio, físico, mental, emocional, e espiritual. Resgatando as práticas de rodas de conversas em volta da fogueira, o ser humano pode se aproximar da natureza, se acalmar da correria do dia a dia, e achar seu equilíbrio interno.
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Benefícios da Roda de Tambor
O médico neurologista Barry Bittman (2001) desenvolveu uma pesquisa com o objetivo de determinar o papel da musicoterapia com grupo de tambores (music therapy group drumming), como componente terapêutico com potencial para alterar hormônios relacionados ao estresse; melhorar índices imunológicos específicos associados à atividade de células NK8 e células intermediárias de resposta imunitária. E também de acordo com as pesquisas, foram constatadas reduções significativas nos níveis de burnout e alterações de humor,
A meditação é uma prática milenar, que vai além das técnicas, mas sim um modo de vida, um exercício para ativar o observador interno, para viver o presente e estar atento para não levar a vida no modo automático, é despertar poder e consciência sobre as escolhas e decisões que fazemos a cada minuto.
Apesar de várias religiões exercerem esta prática, a meditação ao contrário do que muitos pensam não tem cunho religioso, e sim um hábito para acalmar a mente, obter foco e ter clareza sobre seu estado mental e emocional